Introduktion till Nonviolent Communication 1 februari 2026 med Liv Larsson

Hur skulle det vara att uttrycka dig utan att skapa avstånd – och att lyssna på andra utan att tappa kontakten med dig själv?

I den här grundläggande onlineintroduktionen till Nonviolent Communication (NVC) bjuds du in att utforska ett förhållningssätt som gör det möjligt att mötas med mer närvaro, klarhet och medkänsla – också i utmanande samtal.

Vi kommer särskilt att fokusera på sex centrala nyckelskillnader som gör stor skillnad i hur vi kommunicerar och relaterar:

Att skilja mellan observationer och tolkningar

Att skilja på känslor och tankar

Att förstå skillnaden mellan behov och strategier

Att uttrycka tydliga, genomförbara önskemål snarare än vaga eller orealistiska

Att be om vad vi faktiskt vill ha, istället för vad vi inte vill ha

Att skilja mellan önskemål och krav

Liv Larsson är författare till 24 böcker och certifierad tränare i NVC sedan 2002. Under mer än decennier har hon varit internationell utbildare, coach och medlare. Hon har utvecklat unika verktyg och kartor för hur vår inre värld relaterar till det yttre och många av hennes böcker är översatta till mer än tio språk.

Liv bor i skogen i norra Sverige, älskar längdskidåkning och hämtar mycket av sin inspiration från naturen.

Du deltar hemifrån, via Zoom, i en trygg och guidad lärandemiljö. Inga förkunskaper krävs – bara en vilja att utforska ett nytt sätt att lyssna, förstå och uttrycka dig.

Föreningen Nonviolent Communication i Sverige (FNVCS) håller en introduktionsföreläsning online den förste i varje månad. Arrangemanget är öppet för alla och konstnadsfritt. Den som vill kan bidra med valfri summa i samband med introduktionen.

Anmäl dig här: