Introduktionskurs 2-3 oktober 2021 i Malmö

Om kursen

I den här kursen får du en introduktion till konflikthantering och personligt växande. Kursen bygger på processen Nonviolent Communication (NVC) och insikter från vuxenutvecklingsfältet.

Under två heldagar tillägnar du dig ett antal klarheter, färdigheter och verktyg som bidrar till att du utvecklas i dina relationer, på din arbetsplats eller privat.

Kursen inleds med teoretiska nedslag i NVC och vuxenutveckling. Resterande tid ägnar vi åt att öva.

Innehåll

Min ambition är att du får fördjupad förståelse om bl.a.:

• skillnaden mellan observationer-tolkningar, känslor-tankar, behov-strategier, önskemål-krav, och hur det hjälper att hålla dessa åtskilda

• konfliktlösning och vuxenutveckling

• empati, ärlighet och fokus på sårbarhet som alternativ till vinna/förlora och rätt-/feltänkande

• skillnaden mellan dominansbaserade och behovsbaserade system

• skillnaden mellan empati och sympati

Vi kommer öva på hur vi bl.a. kan:

• höra andras feedback utan att gå i försvar

• ge andra feedback på sätt som minskar risken att de går i försvar

• vända självkritik till lärande och växande

• kommunicera tydligare

• hantera konflikter på sätt som fördjupar dina relationer

• fokusera på process, kontakt och de omständigheter som minskar vårt beroende av specifika resultat

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs. Du får mer ut av kursen om du läser Ett språk för livet av Marshall Rosenberg. Eller lyssnar på The Nonviolent Communication Training Course. Läs mer om NVC hos Föreningen NVC Sverige.

Anmälan och villkor

Anmälan gör du här nedan. Avanmälan görs kostnadsfritt senast 7 dagar före kursstart via detta formulär. Avanmäler du dig efter det återbetalar jag din avgift minus 300 kr eftersom jag behöver ha en säkerhet givet lokalhyran. Vid förkylningssymptom kan du avanmäla dig när som helst utan kostnad.

Frågor? Hör av dig.